風邪をきっかけにコーヒーを1週間ほど飲んでいません。カフェインを抜くと意外と体調に影響があるもんで、自分の場合は以下の変化を感じました。 ・寝付きが良くなる・睡眠時間が長くなる・目覚めが良くなる・気分的に落ち着く・BMSの発狂耐性が落ちる 最後…
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