2017-01-14から1日間の記事一覧

カフェイン

風邪をきっかけにコーヒーを1週間ほど飲んでいません。カフェインを抜くと意外と体調に影響があるもんで、自分の場合は以下の変化を感じました。 ・寝付きが良くなる・睡眠時間が長くなる・目覚めが良くなる・気分的に落ち着く・BMSの発狂耐性が落ちる 最後…