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晩酌

昨日今日と忙しく明日は忘年会・・・ サラリーマンの宿命とは言え、BMSを遊ぶ時間を確保できないのは辛いところです。といいつつ酒はしっかりと飲んでたり。

先日のカフェイン効果ですが、やはり寝付きが悪くて常用は厳しいと感じました。ここぞという時を除いて平日はHS280で妥協しとくのが無難っぽいですね。HS280でもそこそこ更新できている実績を考えると、HS耐性を無理やりブーストしなくてもトレーニング効果にはさほど影響しないと思います。