【BMS】★10 PUPA [LAPITHER]クリア(HS290, SUD+13%)この他にも★10を幾つか更新。コツコツ埋めてた★11のマーキングがほぼ完了したので、これからは★11も巡回コースに加えて回していきます。調子が悪く無い時は★12や★13にも特攻したいところ。 【筋トレ】腹筋…