BMS

▼6 Y/Nクリア(HS290, SUD+13%)
課題だった縦連ラッシュに耐えきってクリア。ウォーミングアップを怠ってしまい全体的な調子はいまいちだったものの、地力は着実に付いてると実感しています。

筋トレと同じく、BMSにおいてもウォーミングアップは大切だと思い知らされました。詳しいメカニズムはわかりませんが、ピッチャーが入念に肩を作るのと同じ理屈でしょうか。特にブランク明けは慣らしを意識した方が良さそうです。